Ayurveda

Ayurveda

L’Ayurveda en utilisant des techniques dérivées du yoga amène l’homme à l’état naturel d’équilibre et d’harmonie, et le prépare à passer de la souffrance à la Joie, la Félicité – ANANDA.

Ajit Sarkar

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Soins du CorpsDuréeTarif
Abhyanga 60 min67 €
Abhyanga & Kansu 90 min87 €
Snehana 60 min
90 min		67 €
87 €
Massage Enfant (-12 ans) 30 min40 €
Autres soins du corpsDuréeTarif
Shirodhara 60 min95 €
Akshi Abhyanga (Tête, Dos & Kansu) 60 min67 €
Kansu (Pieds) 45 min45 €
Massage du Dos 30 min45 €
Shyrobhyanga (Tête, Nuque & Épaules) 25 min30 €
Mandala & Massage du Ventre 25 min35 €
Soins autour de la maternitéDuréeTarif
Massage Pré-Conception 60 min67 €
Massage Pré-Natal 60 min67 €
Massage Post-Natal 60 min67 €
Atelier Shantala (Massage Bébé) 60 min50 €

Abhyanga

Abhi : tout, Anga : le corps

Soin traditionnel à l’huile chaude prodigué à l’ensemble du corps.

Il harmonise l’énergie vitale, calme le système nerveux, élimine les tensions, soulage le corps physique et émotionnel, assouplit et nourrit la peau ainsi que les muscles, améliore la digestion et l’élimination, agit sur le système énergétique et lymphatique. Il apaise le mental et améliore le sommeil.

La pratique régulière de ce soin développe la concentration, la confiance en soi et la mobilité du corps et de l’esprit.

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Abhyanga & Kansu

Alliance d’un massage du corps à l’huile chaude « Abhyanga » & d’un massage des pieds au Bol Kansu pour une détente en profondeur.

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Snehana

Soin à l’huile chaude prodigué à l’ensemble du corps agissant principalement sur le rétablissement de la bonne circulation des énergies & facilitant l’élimination ce qui évite la stagnation des toxines.

Voici comment il est décrit dans la tradition ayurvédique :
« Snehan Vishyandan Mardavan Kledkarakam » Charak Sutrastan 22/11.
qui veut dire « Snehan sert à Lubrifier la surface du corps, Améliorer le processus de liquéfaction dans le corps, amener de la douceur, accroître l’excrétion de kleda (liquide) du corps. ».

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Massage Enfant (-12 ans)

Soin Abhyanga adapté au jeune enfant pour un moment de détente et de relaxation propice au calme et la sérénité.

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Shirodhara

Filet d’huile coulant délicatement sur le front de droite à gauche en passant par la zone du 3ème œil.

Pratique très subtile, qui améliore la qualité du sommeil, excellente pour la paix du mental. Détend profondément tout le système nerveux et libère les tensions.

Ce soin d’une heure est associé au massage des pieds au bol kansu pour un atterrissage en douceur.

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Akshi Abhyanga
(Tête, Dos & Kansu)

Alliance de 3 soins, la tête (Shirobhyanga), le dos (Massage du Dos), et les pieds au bol Kansu, pour un lâcher prise, une détente profonde.

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Kansu
(Pieds)

Le massage au bol Kansu nous emmène dans la profondeur et la douceur de soi-même.

Massage des pieds effectué avec un bol dénommé « KANSU » (alliance de 5 éléments dont le principal est le cuivre) et du « ghee » (beurre clarifié). Il pacifie l’élément feu en excès, apaise le mental et stimule les zones réflexes. Il agit sur la colère, les tensions nerveuses et les angoisses, accompagne les épisodes de dépression et de fragilité en permettant enfin une détente totale du corps et de l’esprit.

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Massage du Dos

Quand le dos est tendu, la respiration et la circulation de l’énergie diminuent. Il est donc fondamental de pouvoir libérer le dos.
Tous les nerfs transitant par la colonne vertébrale, la santé et la souplesse de celle-ci sont donc essentielles pour l’être humain.

Ce massage permet de retrouver le calme intérieur, de libérer les tensions et de soulager les douleurs physiques et émotionnelles.

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Shyrobhyanga
(Tête, Nuque & Épaules)

Soin apaisant et relaxant qui renforce la clairvoyance & la mémoire. Il réduit les maux de tête et les insomnies. Il lutte contre la chute des cheveux et permet de les rendre vigoureux et soyeux.

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Mandala & Massage du Ventre

Contact avec l’océan des émotions

Dans le ventre sont présentes différentes énergies comme l’amour, la jalousie, la peur & la colère. Y sont également enregistrées les réactions viscérales et les contrariétés du quotidien.

Mais le ventre abrite aussi des forces extrêmement positives comme la capacité de digérer la nourriture physique ainsi que la digestion des paroles blessantes ou les expériences douloureuses.

Il est donc particulièrement important de prendre soin de notre «Océan d’émotions» et de le protéger.

Ce soin est non seulement un massage, mais aussi et surtout une protection (Mandala) contre tout ce qui peut nous arriver au quotidien.

Il provoque un lâcher prise à la fois physique, psychique et émotionnel.

Il développe la volonté, l’endurance, la persévérance, le courage & la générosité.

Il agit contre les terreurs nocturnes (adultes & enfants), le stress, la colère & l’angoisse.

Il élimine le gaz intestinal.

Il constitue une aide contre la constipation et améliore la digestion.

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Massage Pré-Conception

A l’image d’un jardinier préparant son jardin avant de semer, ce soin à l’huile chaude prodigué à l’ensemble du corps permet dans un premier temps à l’homme et à la femme d’éliminer les toxines, blocages, et autres tensions, de fortifier et de nourrir les corps avant la conception.

Dans un second temps, il apportera un bien être profond propice à la naissance de sentiments de joie et d’amour nécessaires à la conception de l’enfant.

Pratique

En Ayurveda, la préparation à la venue d’un enfant commence au moins 3 mois avant sa conception.

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Massage Pré-Natal

Soin traditionnel pour la femme enceinte

Ce soin vous permettra de vivre pleinement votre grossesse, dans le ressenti et l’intuition, et d’en faire un moment magique, intime et donc précieux. Il améliore la souplesse du corps, apaise les troubles de la grossesse, optimise la circulation sanguine tout en régulant la tension.

Ce massage accompagne le corps dans sa métamorphose et prépare à un accouchement harmonieux (ne peut être réalisé qu’à partir du 3ème mois de grossesse).

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Massage Post-Natal

Soin du corps tout entier et plus particulièrement du ventre suivi d’un massage des pieds au bol Kansu (Pieds) .

Ce soin permet de rétablir l’équilibre énergétique de la jeune maman après l’accouchement.

Il retonifie les tissus et rééquilibre les énergies qui ont été bousculées avant, pendant et après l’accouchement (angoisse, émotions, baby blues).

Il apporte une détente profonde, permet la remise en place progressive des organes & nettoie, tonifie, régénère le corps de la jeune maman.

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Atelier Shantala
(Massage Bébé)

Ce massage, autant bénéfique pour le bébé que pour les parents, est un rituel des plus doux et rassurant pour accompagner l’enfant dans la prise de conscience de son corps, tout en développant les sens ainsi que les tissus pour une croissance harmonieuse.

 

A partir de 1 mois jusqu’à 2 ans :

Bienfaits pour l’enfant

  • Favorise le sommeil.
  • Développe le calme et la sérénité : les odeurs et le toucher de la mère ou du père apaisent et rassurent en effet considérablement l’enfant suite à l’épreuve de l’accouchement.
  • Favorise et nourrit le développement des tissus.
  • Nourrit la peau et le mental.
  • Elimine les gaz en excès.
  • Elimine la peur et les douleurs.
  • Aide à la croissance.

Bienfaits pour les parents

  • Renforce la communication et le lien Mère/Enfant, Père/Enfant.

Pratique

Je vous propose de vous initier, dans le cadre d’un atelier, au massage Shantala.

Je pratique les mouvements sur un poupon et vous accompagne pour que vous puissiez les reproduire à votre tour sur votre enfant.

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