Ateliers
Dinacharya
Je vous propose un atelier sur la « Dinacharya » qui sont les routines journalières selon l’Ayurveda; Prendre soin de son corps et de son esprit au quotidien pour rester en bonne santé, se relier a soi. Se nettoyer la langue, le nez, la bouche, faire des exercices physiques, de la méditation …
Je vous initierai à ces pratiques matinales (matériel fourni) mais aussi la fabrication du ghee (Beurre clarifié) véritable allié du corps et de l’esprit au quotidien.
| Dates 2024/2025 à venir | 9h30 – 12h30 |
| Gironde Sur Dropt | 50 € |
Retraite L’Enchanteresse
Juliette et moi même sommes ravies de vous partager le fruit de notre collaboration : La Retraite L’Enchanteresse
Une expérience immersive et transformative de deux jours, au cœur de la nature, où la magie des plantes et le Hatha Yoga se rencontrent pour vous offrir un moment de (re)connexion profonde et d’enchantement.
Au programme : Magie Verte : Rencontre sensorielle avec le pouvoir du monde végétal , Hatha Yoga : Pratiques adaptées à tous les niveaux, Potions de sorcière : Confection de remèdes issus des plantes sauvages locales, Méditation : Ressourcement profond et (re)connexion à soi-même, Rituels magiques : moments enchanteurs immersifs “connexion aux éléments et à sa propre magie intérieure”.
L’Accueil est prévu dans un gîte paisible en pleine nature dans l’Entre-deux-mers (33), une propriété isolée de 15 Ha de prairies et parc aux arbres remarquables, qui surplombe la Garonne. Chaque recoin de cet endroit magique est conçu pour vous offrir un véritable havre de paix, loin du tumulte de la vie quotidienne.
LIEU : Au point du jour, Montagoudin, proche La Réole (Gironde), à 35 min de Bordeaux en train.
INFO, TARIFS ET PRÉ-INSCRIPTION PAR MAIL : contact@lessimplessacres.com
Groupe limité à 10 personnes
Hâte de partager avec vous ces moments magiques. Juliette & Marie
| Dates 2025 à venir | 9h00 – 16h30 |
| Montagoudin |
Mon Jour Ressource
Yoga, Cuisine et Mandala
Prendre un temps pour se reconnecter, se ressourcer !
Hélène et moi même vous invitons à une journée de partage autour du Yoga, de la Nourriture Vivante et de la Création d’un Mandala.
- 9h00 – 10h30 : cours de Hatha Yoga par moi-même
- 11h00 – 13h30 : Hélène vous accompagnera à l’élaboration d’une entrée, d’un plat et d’un dessert sans cuisson avec les légumes et plantes sauvages du moment, que nous partagerons tous ensemble autour de la table.
- 14h00 – 16h30 : je vous accompagnerai dans la création de votre Mandala (Végétal, Découpage, Coloriage, Peinture), vous vous laisserez guider par votre énergie du moment.
| Dates 2024/2025 à venir | 9h00 – 16h30 |
| Gironde Sur Dropt | 65 € |
